老年人顽固性皮肤瘙痒症咋办

1 保持心情愉快转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。

2 皮肤保养老年人皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表现缺乏足够皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会使皮肤愈显干燥，如洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，都会加重皮肤干燥瘙痒的状态。另外，由于冬天气温较低、流汗量少，沐浴的次数应可减少，洗澡的方式以淋浴为佳，水温避免过高，也不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位涂抹点含油脂较多的润肤液以保持皮肤的滋润度。

3 衣物的选择毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤有刺激作用，近年来保暖内衣非常流行，但有的保暖内衣是由多种复合夹层材料制作而成，两层普通棉织物的中间夹一层蓬松的化学纤维，以此来阻止人体皮肤与外界进行气体和热量***，从而达到保暖的目的。但这种含化纤成分的衣物穿在人身体上容易产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。同时，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，甲醛也会导致人产生一些皮肤病，引起皮肤瘙痒。所以，老年人应尽量选择纯棉衣物，穿着也应宽松。

4 饮食饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。因此，适当戒掉不良嗜好对于老年皮肤瘙痒的防治十分重要。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。

5 用药要慎重不适当的外用药常刺激皮肤，加剧瘙痒。可用炉甘石洗剂、止痒水及激素类软膏。适当服用抗过敏药物，如仙特敏、开瑞坦等。

6 擦洗取米泔水（浸泡生米后的水）1000ml，加食盐100g，煮沸5~10min，用此液擦洗患处，早晚各1次，每次1~3min，效果较好。

7 中医药辨证施治疗效较好，笔者常用的外洗方是：苦参、蛇床子、地肤子、浮萍各30g，加水2000~3000ml，煎后熏洗或洗浴。也可用米糠或淀粉制成米糠浴或淀粉浴，经常洗浴有一定的止痒作用。但要注意外洗时水温不宜太高。

皮肤瘙痒症是因天气干燥吗

市民若脱下贴身的衣裤时，可见层层白色的皮屑从身上掉下来，这就是典型的秋季瘙痒症。它可以是全身性的，也可以只在局部出现，以双下肢为主，因为下肢皮肤 是人体全身皮肤中皮脂腺最少的部位，而皮脂腺分泌的皮脂对皮肤具有润滑保湿作用，当秋季气候干燥或者不注意保湿的话，双下肢就会瘙痒不止。一般来讲，人上了年纪后由于皮脂腺及汗腺功能减退，皮脂和汗液分泌也会随之减少，同时皮肤内的水分也会减少，皮肤自然就会变得干燥，尤其像是现在北方的冬季。外界空气就很干燥气温又低，老年人如果洗浴过勤皮肤瘙痒是不可避免的，但由于皮肤干燥而引起的皮肤瘙痒症在临床上是非常常见的，但并不是所有的老年皮肤瘙痒症都是由于皮肤干燥所致。而年轻人因工作等原因出现的精神紧张、情绪激动、忧郁、焦虑等也会引起皮肤瘙痒症。值得注意的是，对于无明显原因的顽固性瘙痒要警惕内脏肿瘤发生的可能性。寻医问药专家建议有皮肤瘙痒症的患者应做一些必要的系统检查，仔细查找病因，日常生活中应避免过度搔抓，适度洗浴，更不能用盐水、过热的水刺激皮肤，还有就是老生常谈的两个字忌口。