如何给跑步机加油进行保养

平常需要保持清洁，避免暴晒，保持干燥，保持螺丝紧固。跑步机新的不用加油，出厂已经加好了，使 用一段时间后要在跑板上加润滑油，油必须要用跑步机专用的油。加油时一只手从跑带侧面把跑带掀起， 另一只手捏住油瓶，将油均匀的涂抹在跑板上，油加在跑板的中前部位，加好后开机在上面跑几分钟，让 跑带润滑。加油每次加 10 毫升左右，一般 3 个月左右加一次。

使用专用跑步带防静电润滑油---硅油。

加油方法：A、先停机，防止加油过程伤着你的手。

B. 加油前最好清洁一下。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

C、掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，用量约10 ml，不可过量使用。右侧同左侧一样操作方法。

D、将跑步机通电运转在3 KM / H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。

每月度跑步机维修：拧紧螺栓。

检查框螺母和螺栓，以确保它们拧紧，并且安装在控制台的框架立柱是安全的经常使用的情况，它们会出现松动。

2.每年的跑步机维护：除尘马达室和润滑

除尘马达室和它下方。 在卸下马达盖除尘，在这之前一定要关闭电源并拔下机器。 要非常小心身边所有的细小的电器元件，可千万不要与吸尘器的吸嘴碰它们。

3.额外的维护

比如你有小宠物，小宠物与人的毛发出现在跑步机周围肯定是非常的不利的。所以我们要频繁的使用吸尘器除掉脱落的毛发，当然我们也可以使用跑步机毛毯

狗狗跑步机是否只是噱头？

狗狗跑步机

平时我们带着狗狗健身，无非就是带着它们跑跑步，做一些游戏，这样就已经能够较好地满足狗狗自身的运动需求了。不过唯一的局限性就是下雨天不能带着狗狗外出，而且一般我们都是牵着狗狗进行运动的，所以它们可能不是那么尽兴，不过这都是为了狗狗的安全着想。不过近日在圣保罗一家托狗所出现了让狗狗上跑步机健身的情况。

如果在跑步机上健身的话，那么就能解决雨天得不到锻炼的情况，而且跑步机的快慢也可以自行调结，可以根据狗狗的需求来调节速度。这样做的确可以很好地满足狗狗的运动需求，不过在开始的时候狗狗对于跑步机可能还不是很熟悉，所以起始速度一定不能过快，要给狗狗一定的适应时间，然后再慢慢地进行调节。

不同的宠物狗其生命所需要的运动量是不一样的，所以要合理地安排好每条狗狗的运动量，让它们得到合适的锻炼，并且运动不会过量。我们知道狗狗有大型犬、中型犬、小型犬，有善于运动的猎犬，也有不善于运动的普通狗狗。所以，要引导宠物狗运动，还得根据其自身的情况来合理的安排适合的运动量。一般来说，整个成犬体重在5公斤以下的狗狗，平时保持足够的室内运动量就可以了，比如说做游戏、每天散步遛弯等等就可以，如果成年狗狗体重在10公斤左右，那么每天最好能步行15分钟上，不管是散步遛弯或者是小步跑都可以；如果体重是在10-15公斤左右，那么每天应该保持30分钟左右的运动，散步、遛弯、小跑等都可以；如果体重是20公斤，那么每天的运动量就需要提升到1小时左右；当然如果狗狗的体重已经超过25公斤，那么步行这种缓和的运动量就需要保持在1个半小时到2个小时左右。

合理安排狗狗的运动量

一条平时缺乏运动的狗，也缺乏对自己身体的控制，对“过分消耗”这条底线的把握。因为兴奋，它们的运动量在同时间内要比平时运动的狗消耗得多的多；而体力，又比平时运动的狗差很多。这是这些狗更容易累的主要原因。

还有一点值得注意的是狗的执着。平时缺乏运动的狗，有时它的执着可以是超过它身体可以承受的量。有些主人会通过骑单车、不牵绳的让狗狗跟着后面跑步的方法让它锻炼。但是有些狗狗在这个时候是绝对不愿意离主人太远的，而这些狗狗不会在累了后停止跟着奔跑。很有可能会出现累死的情况，因此平时就应该合理地安排狗狗的运动量。

用跑步机健身的确是阴雨天气让狗狗运动的一个好方法，不过饲主要注意开始时要让狗狗先适应一段时间，避免一开始因不习惯使用跑步机而出现意外。合理地安排狗狗的运动量，才是保证其健康的好方法。

能让狗狗在跑步机上快走吗？

经常不陪他不带他出去玩，狗狗也会得抑郁症噢。

而且狗狗和其他的狗狗一起玩耍的时候可以一起交流，学习狗的***技巧。

还是争取多带他出去溜溜吧。

小型犬在家跑跑活动量也就足够了，中大型犬还是需要在外运动，在跑步机上理论上也可以吧。

如何训练狗狗用跑步机

拴住你的狗，把它带进了房间，让跑步机处于关闭状态。有些狗会被跑步机声音吓坏了，你不希望你的狗的第一反应是恐惧。确保有足够的空间让你和狗自由走动。

在跑步机关闭的时候让你的狗嗅嗅并查看跑步机。当它这样做时，记得称赞它，同时给它一个小的狗奖励。这有助于你的狗在跑步机上有一些积极关联。

把你的狗带到跑步机的跑带位置，并让它走到跑步机带上。如果它走在那里，没有任何问题，称赞它。如果它确实没有想走路到跑步机上，重复步骤2。站立一分钟后，待着你的狗在跑步机周边散步。

重复步骤3，多次必要为您的狗成为舒适的步行到跑步机。一旦它这种表现没有问题，用皮带轻轻带领他到跑步机上，并赞美它，给它一些奖励。

让你的狗坐在跑步机的附近。打开它，设置在非常低的速度。如果它表现出无反应的噪音，称赞她。如果它似乎着急，可以根据需要重复此步骤多次，直至噪音不再困扰它。

带领你的狗上跑步机。一旦它走在跑步机上，给它一个命令，“停”。站到一边，拿着它的皮带，然后打开跑步机设置到非常低的速度。

赞美你的宠物狗，然后逐渐提高速度，直到它行走舒适。速度快慢取决于你的狗的大小，但应该是一个舒适的步行速度。如果你的狗开始惊慌，应立即停止跑步机。稍事休息后，再慢慢开始这一进程。

约一分钟后行走，尝试把皮带扔掉，并让它自己行走直至跑步机停止。给他一个小的狗奖励和更多的赞誉。

每天都重复步骤6到8，逐步提高狗走在跑步机上的时间。据救援培训中心的实验说，狗在跑步机上舒适的行走需要大概一个星期的时间。

经过一个星期过去了，如果你的狗可以舒适的在跑步机上行走，去掉皮带，让你的狗走更长的时间。在跑步机上慢慢增加时间 - 开始时在5分钟时间内，并逐渐向每天10至15分钟提高。一些狗也许能走得更久。